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组织竞赛----足球夏令营训练计划(3)

2019/11/12 14:11:29 点击1584次

指导教师:  尤建勤、陈红云             时间:730

训练内容:

22进攻目标线

场地器材:

场区30×30米二片,足球15只、标志盘若干

训练目标:

1、学生了解二过一的基本方法

2、在实战对抗中能灵活运用:撞墙式二过一、直传斜插二过一、

斜传直插二过一、后套跑二过一等

3、加强配合、协同作战。

组织安排:

1、准备活动:

慢跑1000米;关节操、柔韧练习。头颈练习,

2、熟悉球性练习:

按老师要求运球、扣拔、拉等;颠球练习。

3、  二人一组,行进间传接球:力量、方向、跑位的时机、接球的动作等。

4、教师讲师二过一的基本方法,并演示动作。

5、组织学生练习,教师场外指导。

要求:进攻队员过目标线,防守队员从靠近目标线2米开始,进攻队员要合理利用做墙的队员。

6、拓展:1、调整场区大小。2、进攻队员过目标线有时间限制。

7、素质练习:

30米冲刺跑5

 

 

 

 

 

课后小结:

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