组织竞赛----足球夏令营训练计划(3)
2019/11/12 14:11:29
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指导教师: 尤建勤、陈红云 时间:7月30日
训练内容:
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2对2进攻目标线
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场地器材:
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场区30×30米二片,足球15只、标志盘若干
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训练目标:
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1、学生了解二过一的基本方法
2、在实战对抗中能灵活运用:撞墙式二过一、直传斜插二过一、
斜传直插二过一、后套跑二过一等
3、加强配合、协同作战。
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组织安排:
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1、准备活动:
慢跑1000米;关节操、柔韧练习。头颈练习,
2、熟悉球性练习:
按老师要求运球、扣拔、拉等;颠球练习。
3、 二人一组,行进间传接球:力量、方向、跑位的时机、接球的动作等。
4、教师讲师二过一的基本方法,并演示动作。
5、组织学生练习,教师场外指导。
要求:进攻队员过目标线,防守队员从靠近目标线2米开始,进攻队员要合理利用做墙的队员。
6、拓展:1、调整场区大小。2、进攻队员过目标线有时间限制。
7、素质练习:
30米冲刺跑5组
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课后小结:
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