挑战自我 超越梦想

——记省淳中高三考前团体心理活动课

时光荏苒，岁月如梭，蓦然间，延期一个月的高考，已悄悄临近。为了协助高三学子在繁忙而紧张的学习中放松身心，让他们以最佳的身心状态迎接高考，我校心理老师于6月8日至6月19日在省淳中体育馆为高三18个班级逐班开设了以“挑战自我 超越梦想”为主题的团体心理活动课。

本次活动课主要利用器材“动力圈”并分两个环节进行。第一个环节是“动力圈呀转啊转”。此环节要求全体同学手握“动力圈”，然后同步开始在自己的面前画一个垂直的圆，以此利用集体的力量让“动力圈”转动起来。该环节将转圈的次数与高考分数相联系，考察同学们对人生目标的定位、在追求目标过程中的坚持力以及团体氛围对学生个体行为的影响。在活动过程中，高三的同学们热情投入、激情高涨，深刻体验了定位目标、坚持目标以及团体氛围对个人发展的意义与价值。

第二个环节是“动力圈呀跑啊跑”。此环节要求一名同学在另外两名同伴的搀扶下，脚踩“动力圈”，跑一圈。该环节以动力圈所形成的又弯又高的轨迹象征高考之路，考察同学们面对高考时，是否有勇气、决心和毅力做到不畏困难、挑战极限、坚持到底。在活动过程中，脚踩“动力圈”的同学，有的弯腰前倾，有的尽量挺直腰板，有的沉默淡定，也有的呐喊尖叫......他们全神贯注而又小心翼翼、艰难前行而又越挫越勇！活动结束后，同学们积极分享了对活动的感受，其中，高三（13）班班长陈铭炜同学说，希望大家能够拿出在活动过程中所展现出来的勇气、信心、坚持、信任与团队精神，珍惜在校短暂而美好的时光，集体奋战高考，实现我们的人生理想。

　此次团体活动课，使同学们的身心得到了充分的放松，也增强了同学之间的感情。更为重要得是，同学们明白了在人生路上，信任、坚持、团队合作等宝贵的心理品质就如同阳光、雨露、沃土、空气，是我们成长所必需的，也是我们应该持之以恒去践行的！