时间

2021年 5月 19 日（星期 三 ）

上课地点

操场

课次

第 6次

班级

足球校本班

人数

20

任课教师

周松桢

课题

1、学习胸部停球。2、复习假动作运球过人。

课的任务

1、  通过听老师讲解，示范知道胸部停球技术动作要领。

2、  通过练习能够成功完成10次左右胸部停球，比赛中能够运用假动作过人。

3、  团结协作，力争取胜。

教具

足球一人一个、标志牌20个

结构

教  学  内  容

运动量

组  织  教  法  要  求

时间

次数

一、

二、

三、

开始部分（3’）

1．集合整队

2．讲解课的任务与要求

准备部分(15’)

基本部分(67)

（一）学习挺胸式停球

12

20

与上次课相同

动作要点：面对来球站立，两膝微屈，上体后仰，下颌微收，两臂自然张开，维持身体平衡。接触球瞬间，两脚蹬地，膝关节伸直，用胸部轻托球的下部使球微微弹起于胸前上方。

示范：正、侧面示范   

练习：

1．无球模仿练习（如图）

要求：1.上体后仰，下颌微收

      2.动作逼真

      3.停球时身体重心向上

2．一人一球，自抛自停

（二）复习运球过人假动作

10

要求：同上

3．二人一球，一人抛球，另一人挺胸式停球

要求：1.双手抛平直球球

      2.顶球不闭眼睛

      3.同上

要求：同上

练习：

1．脚背内外侧运球，运球过人

要求：1.运球接近防守队员

2.扣球向另一侧运球

3.技术动作协调

2．20×30米范围，个人运控球练习

要求：1.动作协调，有节奏，重心底

2.运球变向快，

3.注意运球的节奏

四、

（三）介绍大腿接球

脚底接地滚球

脚内侧接空中球

（四）教学比赛1/2场地

七人制比赛

结束部分(5’)

30

3

30

大腿接球：

接球腿抬起，当球与大腿接触瞬间，大腿下撤将球停住。

脚底接地滚球：

身体正对来球，支撑脚站在球的侧面，脚尖正对来球方向，膝关节微屈，接球腿提起，膝关节微屈，在触球瞬间接球脚前脚掌下点，将球停住。

脚内侧接空中球：

接球腿抬起使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，脚在接触球的一瞬间后撤，将球接在所需的位置上。

示范：正侧面示范

练习：

1．二人一球，距6米，一人抛球，另一人用大腿接球

2．二人一球，距6米，一人抛球，另一人用脚内侧接空中球停球

3．二人一球，距8米，一人踢地滚球，另一人用脚底接球

要求：1.有机会向前传球

                  2.没有机会，控制好球，不轻易丢球

                  3.个人运球和积极配合结合

整理活动

慢跑—拉伸—慢跑－拉伸熟悉球性练习

慢跑

- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -

拉伸

小结