开云平台网站登录入口官网 校本课程教案
时间 2023 年 4月 12日（星期 三 ） 上课地点 操场
课次 第 1次 班级 足球校本班 人数 19 任课教师 周松桢
课题 1、学习脚背内侧踢球。2、复习脚内侧停球。3、三对三小型比赛
课的任务 1、知道脚背内侧踢球技术动作要领。
2、能够模仿、初步完成起球动作并有个大致方向，比较熟练掌握脚内侧停球。
3、团结协作，力争取胜。
教具 足球一人一个、标志牌20个
结构 教  学  内  容 运动量 组  织  教  法  要  求
时间 次数

一、




二、









三、










开始部分（3’）
1．集合整队
2．讲解课的任务与要求

准备部分(15’)









基本部分(67’)
（一）学习脚背内侧踢球














12




























20


1．慢跑—拉伸—慢跑－拉伸熟悉球性练习
- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -

2．熟悉球性练习：
拉球：脚底向身体两侧拉球；向身后拉球
扣球：脚内侧连续敲球
脚背、大腿、脚内侧颠球
动作要点：斜线45度助跑，最后一步稍大，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约20 ~ 25厘米，膝关节微屈。在大腿带动小腿由后向前摆动，脚尖外转、脚背绷直，以脚背内侧部位触击球。击球后随球向前
示范：正侧面示范
练习：
1．一人一球，距墙5米脚背内侧踢球


要求：1.踢球部位正确；2.支撑脚站位准确；3.踢球动作协调
2．一人一球，距墙10米脚内侧活动中踢球
如练习1图
要求：1.运球，踢活动球；2.踢球部位正确；
3.支撑脚站位准确4.踢球动作协调                




































（二）复习脚内侧停球










（三）复习脚背内外侧运球


































10

















25










练习：
1．二人一球，距6米踢、停球

                    

                   要求：1.停球部位正确
                         2.动作协调
练习：
1．20×30米范围，个人运控球练习

               
                   
                     
               

要求：1.动作协调，有节奏，重心底
2.运球变向快，
3.注意运球的节奏
2．脚背内外侧运球，扣球转身运球

                                   


要求：1.控制好球
                       2.扣球转身快
3.注意运球节奏


3．脚背内外侧运球，运球过人

                                   

                
要求：1.运球接近防守队员
2.过人动作要快
3.技术动作协调





























四、



（四）3对3小型比赛
15×20米
























结束部分(5’)



30


























3


               
                        

               
                  
                   

                                     




要求：1.有机会向前传球
                  2.没有机会，控制好球，不轻易丢球
                  3.个人运球和积极配合结合

整理活动
慢跑—拉伸—慢跑－拉伸熟悉球性练习

慢跑
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拉伸


小结